Geschreven door: N. C. Panda
Uitgegeven door: D. K. Printworld (P) Ltd.,

Yoga, in tegenstelling tot de populaire perceptie, is niet alleen een systeem van fysieke cultuur. Het is in feite een uniek Indiase discipline die tot doel heeft de eenheid van een individuele geest met de Universele Geest tot stand te brengen: het Kosmische Bewustzijn – door wat in Yoga bekendstaat als samadhi, een toestand van diepe meditatie. Patanjalis Yoga-sutram, geschreven ergens rond de tweede eeuw v.Chr., Is de eerste, systematische, tegelijk gezaghebbende presentatie van Yoga: zowel in zijn theoretische als praktische aspecten.

Professor N. C. Panda, die een levenslange betrokkenheid heeft gehad bij de wetenschap en de beoefening van Yoga, schetst hier de acht ledematen van Patanjala Yoga, met extra nadruk op meditatie – in al zijn drie stadia: dharana, dhyana en samadhi; en hoe dit oude systeem van lichamelijke en mentale controle een sterke wetenschappelijke basis blijkt te hebben. Aangeboden in drie delen, zijn boek richt zich in:
Deel 1: Over meditatie beoefenen, met gedetailleerde richtlijnen met betrekking tot de relevante yogahoudingen, yoga-ademhaling en adembeheersing.
Deel 2: presenteert de klassieke yogische theorieën van Patanjalis, die laten zien hoe deze worden gevalideerd: zowel theoretisch als experimenteel, door de moderne wetenschap.
Deel 3: De auteur legt in puur wetenschappelijke termen de fysieke, psychische, therapeutische en spirituele voordelen bloot die voortkomen uit het beoefenen van meditatie.

Hoewel het gebaseerd is op de principes van klassieke yoga, is het boek van professor Panda’s echt een briljante poging om yoga te behandelen als een geavanceerde wetenschap. Met inbegrip van een uitgebreide verklarende woordenlijst van technische termen in het Sanskriet en talrijke illustraties, is het van onschatbare waarde voor medische wetenschappers / onderzoekers / iedereen die geïnteresseerd is in yogi-meditatie en hoe het een holistisch, gezond en creatief leven kan geven.

Afmeting: 8.5 “(H) X 5.5” (W)
Diepte: 17 mm
Formaat: Paperback
Aantal pagina’s: 336