In dit langverwachte boek van de veelgeprezen chakra-expert Anodea Judith, zul je leren hoe je de principes en praktijken van yoga kunt gebruiken om het subtiele lichaam van energie te wekken en verbinding te maken met je hoogste bron. Met behulp van zeven vitale sleutels om je innerlijke tempel te ontgrendelen, word je door oefeningen geleid die elk chakra openen en activeren door middel van houdingen, bio-energetische oefeningen, ademhalingsoefeningen, mantra’s, geleide meditatie en yogafilosofie. Met prachtige stapsgewijze foto’s voor elk van de houdingen, samen met richtlijnen voor een diepere uitlijning en activering van het energielichaam, is dit boek een waardevolle hulpbron voor zowel leerkrachten als studenten.

Afmeting van het boek: 9 (H) X 7 (L) inches
Breedte: 30 mm
Formaat: Paperback
Aantal pagina’s: 476