Dit is een boek dat je keer op keer zou willen lezen. Het heeft het vermogen om een ​​deel van je leven te worden, omdat het zo eenvoudig is dat je het in je dagelijkse leven zou kunnen toepassen. Het vergelijkt de geest met een klein kind en laat zien hoe je door vriendschap te sluiten het kunt disciplineren terwijl je tegelijkertijd echte vrijheid ervaart.

Tijdens deze reis van het bevrienden van de geest, leert men hoe eenvoud en geluk te beoefenen; een balans vinden in het leven; geloof ontwikkelen; de basiswetten van het menselijke leven, spirituele anatomie, meditatie en een yogische manier van leven begrijpen. De oefeningen en helende technieken die in dit boek worden geïntroduceerd, zijn eenvoudig en gemakkelijk om overal en altijd te oefenen. Deze technieken hebben impact op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Al met al is dit een boek dat je een leven lang koestert.

INHOUD
• Voorwoord
• Dankbetuigingen

• Introductie
1. Oefen eenvoud
2. Sla een saldo
3. Oefen Geluk
4. Oefen continuïteit
5. Ontwikkel geloof
6. Breek de regels maar volg de principes
7. Niet-gebonden houding
8. Meditatie
9. Anatomie voorbij het fysieke lichaam
10. Yogische manier van leven

• Over de auteur
• Geestelijk ondersteuningssysteem

Afmeting van Boek: 8 (H) X 5 (L) Inch
Breedte: 5 inch
Formaat: Paperback
Aantal pagina’s: 64